اگر تعریق شبانه دارید حتما این نوشته را بخوانید_طلوع شرق

بعضی اوقات پیش می‌آید که برخی از مردم، شب‌ها بدون این که فعالیت جسمی خاصی داشته باشند، عرق می‌کنند. اگر این حالت، یک حالت مزمن می بود باید به جستوجو دلایل آن رفت. عرق کردن یک امر طبیعی و یک فرایند معمولی برای تنظیم حرارت بدن است.

 یکی از زمان‌هایی که عرق کردن در آن به اوج خود می‌رسد، لحظاتی است که فرد در سونا یا در باشگاه در حال ورزش کردن یا قرار گرفتن در برابر نور خورشید است. ولی بیدارشدن از خواب به علت عرق کردن‌های شدید، امری غیر عادی و نامطلوب است. گمان می‌رود این حالت به علت خواب عمیق و حس راحتی به وجود آمده باشد. این کار بعضی اوقات به علت پتوهای ضخیم و حرارت بخاری نیست بلکه می‌تواند دلایل فرد دیگر را نیز شامل شود.

دلایل تعرق شبانه

۱. سن یائسگی: هورمون‌هایی که جهت قطع شدن عادت ماهانه زنان می‌شود، یکی از دلایل شایع تعرق شدید زنان در طول شب است.

۲. تعرق بی‌علت: بعضی اوقات این حالت هیچ علت علمی و خاصی ندارد.

۳. عفونت‌ها: عفونت‌های باکتری همانند التهاب دریچه‌های قلبی و التهاب استخوانی و وجود کیست یکی از دلایل تعرق شبانه است که می‌تواند ناشی از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن هم باشد.

۴. سرطان‌ها: تعرق یکی از نشانه‌های ابتدایی سرطان است. از جمله سرطان‌هایی که ربط مستقیم با تعرق دارند، سرطان غدد لنفاوی است. افت وزن ناگهانی و بی‌علت و این چنین تب بالا از نشانه‌های انواع دیگر سرطان است.

۵. مصرف دارو: خوردن برخی داروها همانند داروهای ضد افسردگی، تعرق شبانه را به جستوجو دارد. ۸ تا ۲۲ درصد مردمی که داروی ضدافسردگی مصرف می‌کنند از این حالت در طی خواب رنج می‌برند. عرقیجات گیاهی ضدافسردگی هم این حالت را به وجود می‌آورد.

۶. افت قندخون: افت قندخون ربط مستقیمی با عرق کردن در خواب دارد. افرادی که انسولین یا قرص قند مصرف می‌کنند این حالت را توانایی کرده‌اند.

ازجمله عوامل دیگر در به وجود آمدن این فرایند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

استرس و نگرانی

تغییرات سیستم ایمنی بدن

ازبین رفتن عصب‌ها

سرایت باکتری

ورم‌های معده که تبدیل سرطان میشود

مصرف مواد مخدر

التهاب دریچه‌های قلب

ایدز

سرطان خون

سکته مغزی

بیماری سل

اختلالات خواب

بیماری تیرویید

چه وقتی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در زیاد تر موارد تعرق شبانه نشانه خطرناک و دلواپس کننده‌ای نیست، ولی در برخی موارد هم باید برای تشخیص آن به پزشک مراجعه کرد. اگر این حالت به طور مکرر و مزمن پدیدار شد و مخل اسایش فرد شد و با نشانه‌های فرد دیگر همراه شد بهتر است به پزشک مراجعه شود.

تعرق شبانه اگر با تب و سرفه و افت وزن ناگهانی همراه شود، نشانه‌های خطرناکی از یک بیماری است. درحقیقت این موارد می‌تواند نشانه رشد انواع سرطان‌ و ایدز باشد.

درمانی برای افت علائم آزار دهنده

پزشکان با تشخیص علت این حالت درمان خاصی را پیش می‌گیرند. اگر علت این تعرق‌ها، بیماری‌های مزمن و ویروسی می بود، پزشکان با تجویز آنتی بیوتیک آن را درمان خواهند کرد.

پزشکان عمدتا بیماران خود را به تحول عادت‌های خواب ترغیب می‌کنند. برای مثال پیشنهاد می‌کنند تا از پتوی ضخیم منفعت گیری نکنند. پنجره‌ای را در اتاق خواب باز بگذارند و لباس نازک به تن کنند. هوای اتاق را با پنکه و یا کولر خنک نگه دارند. قبل از خواب قهوه و چای و غذاهای پرادویه ننوشند و ورزش نکنند.

اگر نشانه‌های فرد دیگر غیر از تعرق را در خود حس کردید سریع به پزشک مراجعه کنید و راه درمانی مشابه با تشخیص بیماری خود را در پیش بگیرید.