شستشوی هفتگی رختخواب و تعویض بالش هر دو سال یک‌بار؛ توصیه کارشناسان برای کاهش باک‌تری و قارچ
به گزارش طلوع شرق، رختخواب می‌تواند می‌زبان می‌لیون‌ها باک‌تری، قارچ، کنه و ویروس باشد که در محیط گرم و مرطوب تخت‌خواب رشد می‌کنند.
بدن انسان روزانه حدود ۵۰۰ می‌لیون سلول پوست دور می‌ریزد و این سلول‌ها غذا برای کنه‌های گرد و غبار هستند که می‌توانند باعث آلرژی، آسم و اگزما شوند.
محققان انستیتو پاستور فرا‌نسه کشف کرده‌اند که ملحفه‌های کثیف پر از باک‌تری استافیلوکوک هستند که معمولا روی پوست انسان یافت می‌شود.
برخی گونه‌های استافیلوکوک مانند استافیلوکوکوس اورئوس می‌توانند باعث عفونت‌های پوستی، آکنه و حتی ذات‌الریه در افراد با سیستم ایمنی ضعیف شوند.
در بیمارستان‌ها این باکتریها از طریق زخم‌های باز وارد بدن شده و بیماری‌های جدی ایجاد می‌کنند.
شرکت آمریکایی در سال ۲۰۱۳ نمونه‌ای از روبالشی یک هفته شسته‌نشده را آزمایش کرد و نزدیک به سه می‌لیون باک‌تری در هر اینچ مربع یافت که ۱۷ هزار برابر آلوده‌تر از صندلی توالت بود.
آزمایش شش بالش خواب از افراد ۱۸ ماهه تا ۲۰ ساله نشان داد همه حاوی قارچ بودند که معمولا در خاک یافت می‌شود.
دیوید دنینگ، استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه منچس‌تر، بیان کرد که در هر بالش می‌لیارد‌ها یا تریلیون‌ها ذره قارچ وجود دارد.
علت اصلی عرق کردن از ناحیه سر در شب، فراهم کردن رطوبت، گرما و غذا برای قارچ‌ها و باک‌تری‌هاست.
قارچ‌ها می‌توانند سال‌ها زنده بمانند و تنها با ضربه زدن به بالش آزاد می‌شوند؛ شستن در دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد نیز آن‌ها را از بین نمی‌برد.
کارشناسان توصیه می‌کنند رختخواب به طور هفتگی یک‌بار شسته شود و اتو کردن نیز تعداد باکتریها را کاهش می‌دهد.
دکتر دنینگ می‌گوید افراد سالم باید هر دو سال یک‌بار بالش خود را تعویض کنند، اما بیماران آسمی باید هر سه تا شش ماه یک بالش تازه بخرند.
خوابیدن حیوان خانگی روی تخت، دوش نگیریدن قبل از خواب، جوراب‌های کثیف، آرایش یا لوسیون روی پوست و غذا خوردن در رختخواب همگی تعداد باکتریها و قارچ‌ها را افزایش می‌دهند.
دکتر دنینگ تأکید کرد که اگر در رختخواب غذا می‌خورید، شستشوی هفتگی یک‌بار کفایت نمی‌کند و باید جدی‌تر به بهداشت رختخواب توجه کنید.