تحقیق آمریکایی: تنهایی احتمال دیدن کابوس را افزایش می‌دهد
تیمی از دانشمندان آمریکایی در یک تحقیق جدید اعلام کرده‌اند که تنهایی احتمال دیدن کابوس را در افراد افزایش می‌دهد. به گفته محققان، این پدیده ناشی از استرسی است که ناشی از عدم ارتباطات اجتماعی بر انسان‌ها تحمیل می‌شود.
در مرحله اول، محققان داده‌های یک پژوهش پیشین مربوط به محرومیت از محبت را که بر روی ۸۲۷ شرکت‌کننده بزرگسال آمریکایی انجام شده بود، بازبینی کردند. نتایج آن تحقیق نشان می‌داد که بین افزایش حس تنهایی و افزایش احتمال دیدن کابوس رابطه‌ای وجود دارد و استرس به عنوان یکی از دلایل بالقوه مطرح شده بود.
سپس تیم محققان داده‌های تازه‌ای از ۷۸۲ شرکت‌کننده بزرگسال آمریکایی جمع‌آوری کردند که شامل پرسش‌هایی درباره حس تنهایی، سطح استرس و بسامد کابوس‌ها بود.
تأثیر تنهایی بر شدت کابوس‌ها
نتایج مطالعه دوم نشان داد که تنهایی نه تنها بر بسامد کابوس‌ها، بلکه بر شدت آن‌ها نیز تأثیر قابل‌توجه‌ی دارد؛ مساله‌ای که در تحقیقات پیشین مورد توجه قرار نگرفته بود.
محققان اگرچه دلیل دقیق را مشخص نکرده‌اند، اما نظریه‌ای را مطرح کرده‌اند که بر اساس آن، تنهایی و حس عدم حمایت اجتماعی منجر به افزایش استرس می‌شود. کالین هسم، دانشمند دانشگاه ایالتی اورگان توضیح می‌دهد
رابطه بین‌فردی نیازی اساسی برای انسان است. وقتی این نیاز برآورده نشود، افراد از نظر جسمی، روانی و اجتماعی دچار آسیب می‌شوند. همان‌طور که گرسنگی یا خستگی شدید هشداردهنده نیاز به غذا یا خواب است، تنهایی نیز در طول تکامل به عنوان سیگنالی برای برآوردن نیاز به ارتباط اجتماعی عمل می‌کند.
دانشمندان معتقدند که انسان‌ها به گونه‌ای تکامل یافته‌اند که در شرایط تنهایی سطح استرس خود را بالا بیاورند، هوشیار‌تر شوند و بیشتر به فکر و تحلیل بپردازند.
این تیم در مطالعات آتی قصد دارد تأثیر تنهایی بر محتوای کابوس‌ها را بررسی کند و راهکار‌هایی برای کاهش اثرات منفی آن ارائه دهد. نتایج این تحقیق در مجله منتشر شده است.