چرا باید پس از بیماری مسواکتان را عوض کنید

چرا باید پس از بیماری مسواکتان را عوض کنید؟ راهنمای کامل بهداشت دهان, بسیاری از افراد اهمیت تعویض مسواک بعد از دورههای بیماری مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا سرفه را نادیده میگیرند و تصور میکنند شستشو دادن آن زیر آب جوینده کفایت میکند. با این حال، توصیههای کارشناسان و نتایج تحقیقات دیدگاه متفاوتی را تأیید میکنند.

خطرات استفاده مجدد از مسواک پس از بیماری در طول بیماری، ویروسها و باکتریهای عامل عفونت میتوانند به سطح موهای مسواک منتقل شده و آنجا بمانند. مطالعات نشان میدهد که ویروسهایی نظیر آنفولانزا، راینوویروس (عامل سرماخوردگی) و باکتریهایی مانند استربتوکوک قادرند ساعتها تا روزها بر روی سطوح زنده بمانند.

صورت نگهداری مجاور مسواکها افزایش میدهد.

لزوم تعویض مسواک پس از بهبودی هرچند شواهد مستقیمی بر بقای طولانیمدت ویروسها بر روی مسواک وجود نداشته باشد، اما تحقیقات ثابت کردهاند که مسواکها میتوانند مخزن باکتریها، قارچها و سایر پاتوژنها باشند.

او توصیه میکند مسواک را هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض کنید، زیرا موهای فرسوده پلاکهای بیشتری را نگه میدارند و کارایی تمیزکاری را کاهش میدهند. یک مسواک تازه نه تنها از سلامت دهان و دندان حمایت میکند، بلکه میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای سیستمیک را نیز کاهش دهد. افسانههای رایج درباره تمیز کردن مسواک یک باور غلط رایج این است که گذاشتن مسواک زیر آب جوش یا آب عادی پس از مسواکزدن، تمام میکروبها را از بین میبرد.

تحقیقات رد این ادعا کردهاند؛ باکتریها و ویروسها میتوانند به موهای مسواک بچسبند و ضدعفونی کردن کامل یا جایگزینی آن ضروری است.باقی بمانند.

بهترین روشهای نگهداری و استفاده از مسواک برای حفظ بهداشت بهینه، مسواک را به صورت عمودی نگهداری کنید تا بین دو استفاده به طور کامل خشک شود. از قرار دادن آن در ظروف دربسته خودداری کنید، چرا که تجمع رطوبت رشد باکتری را تسریع میکند. در حمامهای مشترک، مسواکها را جدا از یکدیگر نگه دارید تا از آلودگی متقاطع پیشگیری شود.

پیش از استفاده مجدد پس از بیماری، مسواک را به صورت دورهای در دهانشوی ضدباکتریایی برای چند دقیقه خیس کنید یا موهای آن را در آب داغ یا پراکسید هیدروژن قرار دهید تا بار میکروبی کاهش یابد. اگرچه دستگاههای ضدعفونیکننده UV نیز میتوانند موثر باشند، اما تعویض مسواک همچنان بهترین و مطمئنترین راهکار است. هرگز مسواک خود را با دیگران، حتی اعضای خانواده، به اشتراک نگذارید، زیرا این کار عامل انتقال باکتریها و ویروسها میشود.

برای جلوگیری از استفاده اشتباهی، مسواکها را برچسبگذاری کنید. بلافاصله پس از بهبودی از سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا یا هر عفونت باکتریایی، مسواک خود را تعویض کنید. در صورت استفاده از مسواک برقی، تنها سر مسواک را جایگزین کنید، نه کل دستگاه.