درمان افسردگی

[ad_1] بر پایه نتایج مطالعه انتشار شده در BMJ، تعداد بسیاری از انواع ورزش از جمله پیاده‌روی، دویدن آرام و آهسته، یوگا،

[ad_1] محققان بازدید کردند که چطور تمرینات ورزشی مقاومتی می‌توانند نوعی درمان جانشین برای اضطراب و افسردگی باشند. این شرایط