>> ازدواج چه لطفی بر وزن مردان دارد؛ مطالعۀ جدید نشان میدهد ریسک چاقی را سه برابر افزایش م

>> ازدواج چه لطفی بر وزن مردان دارد؛ مطالعۀ جدید نشان میدهد ریسک چاقی را سه برابر افزایش میدهد >> بر مبنای یک مطالعه گسترده انجامشده توسط محققان مؤسسه ملی قلبوعروق ورشو در لهستان، ازدواج میتواند تأثیرات قابلتوجهی بر وزن داشته باشد، اما این اثر بین زن و vöماً متفاوت است.

نتایج این پژوهش که بر پایهٔ اطلاعات ۲٬۴۰۵ نفر (≥نیمهٔ آن زنان و نیمهٔ آن مردان) با متوسط سن ۵۰ سال تجزیه و تحلیل شد، نشان میدهد ازدواج در مردان ریسک ابتلا به چاقی را تقریباً ۳٫۲ برابر افزایش میدهد، در حالی که این ارتباط در زنان معناداری ندارد. در، اضافه وزن نیز تحت تاثیر قرار میگیرد؛ بهگونهای که در مردان این ریسک تا ۶۲ درصد و در زنان تا ۳۹ درصد افزایش مییابد.

به عبارت دیگر، ازدواج برای هر دو جنس میتواند منجر به افزایش وزن شود، اما فقط در مردان احتمال تبدیل به چاقی بهطور قابلتوجهی بالا میرود.

če, (BMI) Mä ä ä, wä Ü علاوه بر این، ان ل מחקר صینی, hö BMI – ä, ü ä علاوه بر وضعیت تأهل، für Ü Mä ß – , ۸۰۰۰, ۴۶ hö für ۴۲ ö für Ü Mä öße نتایج کامل این پژوهش در ۲۰۲۵ در ی łoś w kö ü ä Ü – ä ü منبع دیجیاتو >> در ادامه بررسی نتایج این مطالعه، محققان به بررسی عوامل تاثیرگذار بر این تفاوت جنسیتی پرداختند. یکی از فرضیات مطرحشده، تغییرات و متابولیسم پس از ازدواج است.

در مردان، افزایش سطح استروژن و کاهش تستوسترون میتواند باعث توزیع چربی در مناطق شکمی و افزایش شود، در حالی که در زنان این تغییرات بهطور قابلتوجهی مشاهده نمیشود. علاوه بر این، تغییرات در رفتارهای غذایی و فعالیت جسمانی پس از ازدواج نیز نقش مهمی ایفا میکند. محققان مشاهده کردند که مردان متأهل نسبت به مجردان، به مصرف غذاهای پرحرارت و کمفایبر دارند و زمان کمتری را برای ورزش و فعالیتهای جسمانی اختصاص میدهند.

این رفتار میتواند بهدلیل افزایش مسئولیتهای خانگی، کمبود زمان یا تغییر اولویتهای زندگی باشد. جالب است بدانید که این الگو صرفاً در کشورهای غربی مشاهده نمیشود؛ مطالعات مشابهی در کشورهای آسیایی و آفریقایی نیز نتایج مشابهی را نشان دادهاند، اگرچه شدت اثر ممکن است بسته به فرهنگ، غذاهای سنتی و سطح فعالیت جسمانی متفاوت باشد. این نشان میدهد که عوامل اجتماعی و فرهنگی نیز در شکلگیری این روند نقش دارند.

منظور از چربی شاد که در بخش قبلی اشاره شد، این است که رضایت عاطفی و روانی از زندگی میتواند باعث کاهش نگرانی نسبت به ظاهر و وزن شود و بهطور غیرمستقیم به افزایش مصرف غذا و کاهش فعالیت جسمانی منجر شود. این مفهوم در روانشناسی تغذیه بهعنوان یک عامل شناخته میشود که در روابط حمیمی و پایدار تقویت میشود.

محققان تأکید کردند که این نتایج به معنای این نیست که ازدواج ضرر دارد؛ بلکه هدف آن آگاهیسازی برای داشتن سبک زندگی سالم پس از ازدواج است. آنها پیشنهاد میدهند که زوجها برنامههای مشترک برای تغذیه صحیح و ورزش منظم داشته باشند؛ چرا که,. علاوه بر این، متخصصان تغذیه توصیه میکنند که به جای تمرکز صرف بر وزن، تمرکز بر سلامت متابولیسم، سطح انرژی و کیفیت خواب باشد.

چرا که گاهی افراد وزن طبیعی دارند اما دارای خطرات متابولیسمی مانند مقاومتی به انسولین یا کلسترول بالا هستند. در پایان، محققان تأکید کردند که برای جلوگیری از این روند، آموزشهای قبل از ازدواج درباره تغذیه سالم، مدیریت استرس و حفظ فعالیت جسمانی میتواند مؤثر باشد. همچنین، ایجاد محیطی خانگی که انتخابهای سالم را آسان و جذاب کند، کلید موفقیت است.

این پژوهش نه تنها به درک بهتر روابط بین وضعیت تأهل و وزن میانجامد، بلکه بازوی دیگری را برای تدابیر پیشگیری از چاقی در سطح جامعه باز میگذارد؛ بهویژه در میان مردان که ممکن است کمتر به سلامت خود توجه کنند. منبع دیجیاتو