نفخ شکم میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد و در برخی موارد نشاندهنده بیماریهای گوارشی جدی است

بهبود نفخ شکم با مصرف مکمل ویتامین دی؛ ارتباط با بیماریهای گوارشی و هشدار پزشکان

نفخ شکم میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد و در برخی موارد نشاندهنده بیماریهای گوارشی جدی است. اگرچه افراد زیادی معتقدند که کمبود ویتامین دی مستقیما باعث نفخ میشود، اما مطالعات نشان میدهند که سطح پایین این ویتامین میتواند با اختلالات گوارشی مرتبط باشد که نفخ یکی از علائم آنهاست.

به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) شامل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون است که بر دستگاه گوارش تأثیر میگذارند. دکتر آشوین آنانتاکریشنان، متخصص گوارش، بیان کرده که شیوع کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متغیر است، اما در برخی تحقیقات حداقل ۶۰ تا ۷۰ درصد این بیماران سطح کافی ویتامین دی نداشتهاند.

نتایج یک کارآزمایی اتفاقیسازی و کنترلشده در سال ۲۰۱۶ نشان داد که افزایش مصرف ویتامین دی باعث بهبود قابلتوجه علائم در افراد مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) شده است. این سندرم بیماری شایعی است که معده و روده را تحت تأثیر قرار میدهد و با علائمی چون درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال آشکار میشود. همچنین عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز میتواند منجر به نفخ، گاز و ناراحتی معده شود.

یبوست نیز میتواند با تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ باعث نفخ شود. پزشکان مرکز جان هاپکینز ایالات متحده توضیح دادهاند که باکتریهای طبیعی روده بزرگ با تجزیه مدفوع باقیمانده، گاز تولید میکنند که میتواند نفخ را تشدید کند. کلینیک کلیولند نیز به تغییرات هورمونی به عنوان عامل دیگری در بروز نفخ، بهویژه در زنان در طول دوره قاعدگی، اشاره کرده است.

پزشکان هشدار میدهند که در برخی موارد نفخ مداوم میتواند نشانه بیماریهای جدیتری مانند سرطان باشد. بنابراین اگر نفک پایدار یا علائم مصاحبی دیگر را مشاهده کردید، مراجعه به ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی ضروری است.