>> چگونه میتوانیم زندگی سالم داشته و ۱۰ سال به یت اضافه کنیم

>> چگونه میتوانیم زندگی سالم داشته و ۱۰ سال به یت اضافه کنیم؟_طلوع شرق >> رضا ملک زاده، یکی ازี่ย שיתופי برجسته ایران در مطالعه جهانی عظیمی درباره پیشگیری از سکتههای قلبی و مغزی، نتایج کلیدی این پژوهش را اعلام کرد. او با اشاره به مشارکت بیش از دو میلیون نفر در سراسر جهان، گفت که این مطالعه شامل بیش از ۲۵۰ هزار نفر از ایران نیز شده است.

در این پروژه بینالمللی که از مطالعات معتبری چون که گلستان، پارس، پرشین و مرتبط با دانشگاه علوم پزشکی تهران برخوردار بوده، که از پنج عامل خطر کلیدی میتواند به طور متوسط ده سال به زندگی سالم و مفید אדם اضافه نماید. ملک زاده این پنج عامل را تدخین، اقی (وزن بیش از حد)، فشار خون بالا، قند خون و چربی خون نامید.

افوقنظری ما قبل ازسن ۷۰ سالگی رخ میدهد، که این رقم نسبت به استانداردهای جهانی بسیار بالا است.

مسئول پژوهش با استناد به نتایج،nä به جای سرمایهگذاری پرمصرف بر درمان بیماریها، باید تمرکز جدی بر پیشگیری کرد. چرا که تمام این پنج عامل خطر قابل و کنترل هستند. برای کسانی که هماکنون مبتلا به یکی یا چند، هستند، او گفت رویکردهای ترکیبی از داروهای مخصوص (مثل استاتینها یا داروی فشارخون) و تغییرات éنشینی (غذای سالم، فعالیت بدنی، کاهش استرس) میتوانند مؤثره باشند.