strong>بیش‌تر بخوانید: بلایند دیت؛ سبک تازه آشنایی یا همان روش سنتی ایرانی؟_طلوع شرق
بی‌خوابی
عدم خواب کافی در شب، ماهیچه‌های اطراف چشم را ضعیف کرده و می‌زان کلاژن را کاهش می‌دهد. در نتیجه مایع در ناحیه چشم تجمعیافته و پف ایجاد می‌کند.
حساسیت
واکنش‌های حساسیت‌زا باعث ترشح بیش از حد هیستامین در بدن شده و منجر به پف زیر چشم می‌گردند.
دوران قاعدگی
زنان در دوره قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی دچار پف زیر چشم می‌شوند که معمولا پس از پایان این دوره رفع می‌گردد.
گریه کردن
نمک موجود در اشک مانع از دفع کامل مایع اشک شده و باعث انباشت آن در اطراف چشم می‌گردد.
مصرف غذا‌های پرنمک و الکل
سدیم اضافی در بدن باعث نگهداری آب شده و پس از مصرف غذا‌های شور یا الکل، بویژه در صبح‌ها، صورت و زیر چشم پف می‌کند.
مشکلات تیروئیدی، سرماخوردگی، عفونت سینوس، افزایش سن، بی‌تحرکی، بیماری‌های کلیوی و کبدی، مصرف دخانیات و عفونت‌های چشمی از سایر عوامل پف زیر چشم هستند.
روش‌های درمان پف زیر چشم
پف زیر چشم به‌طور کلی خطرناک نیست و راه‌حل‌های مختلفی برای بهبود آن وجود دارد
استفاده از کمپرس آب‌سرد یا کیسه چای دم‌کشیده روی چشم‌ها، پده‌ای ژل خنک‌کننده، کرم‌های مرطوب‌کننده، ماساژ ملایم ناحیه زیر چشم، فعالیت بدنی، رژیم غذایی کم‌نمک، ترک سیگار، اجتناب از مواد حساسیت‌زا و عدم مصرف الکل از اقدامات موثر در کاهش پف چشم است.
در صورتی که پف زیر چشم ناشی از بیماری‌های بدنی باشد، مراجعه به مراکز درمانی و رفع بیماری اصلی، منجر به از بین رفتن پف خواهد شد.